2025年连云港旅游攻略

连云港集山海奇观、西游文化与海滨风情于一体，是江苏北部的宝藏旅游城市。以下攻略综合山海玩法、文化探秘与美食体验，助你高效规划行程：

一、必打卡景点‌

花果山景区‌

《西游记》灵感发源地，登顶玉女峰（江苏最高峰）俯瞰云海，探秘水帘洞、娲遗石等神话场景，与野生猕猴互动‌。
门票‌：85元（含景区交通），建议游玩4-5小时，穿防滑鞋‌。

连岛景区‌

江苏最大海岛，大沙湾沙滩适合亲子戏水，苏马湾玻璃栈道观落日，推荐乘坐环岛小火车（20元/人）游览全景‌。
贴士‌：自备零食，景区内餐饮较贵‌。

海上云台山‌

免费开放，登“海天一览”观景台俯瞰港口与黄海交汇，悬空栈道穿行山海间，适合摄影爱好者‌。

渔湾风景区‌

被誉为“江苏九寨沟”，徒步小龙潭瀑布群，品尝山泉凉粉坨，春夏季节可戏水消暑‌。

民主路老街 & 盐河巷‌

民国风情建筑与非遗市集结合，夜晚灯笼高挂，可体验沉浸式剧本巡游，推荐沙光鱼汤、板浦凉粉‌。
二、特色体验路线‌

三日经典线‌

Day1：山海奇观‌
上午：花果山（水帘洞、玉女峰）→ 午餐：景区内风鹅、云雾茶炒虾仁‌
下午：渔湾风景区（瀑布徒步）→ 晚餐：羊山岛渔村海鲜大餐（蒜蓉生蚝、香辣皮皮虾）‌
住宿：羊山岛集装箱海景酒店（推窗见跨海大桥）‌

Day2：文化探秘‌
上午：孔望山（中国最早佛教摩崖造像）→ 午餐：墟沟美食城鲅鱼饺子‌
下午：连云港老街（陇海铁路博物馆、西游记主题馆）→ 夜游盐河巷（国潮夜市）‌

Day3：滨海疗愈‌
上午：连岛（大沙湾沙滩、孔雀园）→ 下午：海上云台山悬空栈道‌
备选：东海温泉度假区泡苏打水温泉（华东第一泉）‌

短途两日线‌

Day1‌：花果山→连岛日落→宿羊山岛
Day2‌：海上云台山→民主路老街→返程伴手礼采购（云雾茶、水晶工艺品）‌
三、舌尖上的连云港‌
海鲜盛宴‌
墟沟海鲜美食城现挑现做，推荐清蒸梭子蟹、蒜蓉东方对虾、沙光鱼汤‌。
街头小吃‌
虾婆婆‌：酥脆油炸小虾（连岛景区摊位）‌
风鹅‌：咸香紧实，花果山特产‌
单姐凉粉‌：连云港老街招牌，口感爽滑‌
四、实用贴士‌

交通‌

高铁至连云港东站，市内建议打车（起步价7元）或BRT快速公交‌。
自驾推荐：南京出发约3.5小时，景区停车场收费5-10元/小时‌。

住宿‌

海景优选‌：羊山岛集装箱酒店（600-800元/晚）、连岛民宿（300-500元）‌
市区便利‌：墟沟或连云港站周边连锁酒店（150-300元）‌

注意事项‌

花果山猴群活跃，勿投喂或携带塑料袋‌
海滨活动注意潮汐时间，连岛部分区域退潮后可赶海‌
5-10月为最佳旅游季，夏季需备防晒霜、遮阳帽‌

连云港兼具神话色彩与自然野趣，适合亲子研学、情侣度假或文化深度游。避开国庆、春节高峰，体验更佳！